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2010-04-14 10:37:10 : MdP10 Un petit voyage à l'intérieur du Marathon de Paris 2010... |
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Accés: Sas des meneurs d'allure bleu (3h30)
Contrôle de l'accés du sas
Ayé c'est parti...
L'Arc loin derriére, avenue des Champs...
Chaud devant ;)
Le 1er meneur d'allure des 3h30 (marathonien trés sympa qui tourne habituellement les 42,195 en 2h45)
Le groupe des bleus...
Ravito du 10é kms
Le zoo et le bois de Vincennes un peu plus loin
Km12 et il fait déjà chaud...
Cette photo est marrante, on voit mon ombre au sol avec les 2 bras relevés pour prendre cette photo bien entendu en courant pour ne pas gêner de bon déroulement des foulées du groupe ;)
Vu au hasard Wimm et Noré chouette compagnie...
Photo prise par Wimm, donc Noré et moi (short bleu clair brillant et maillot noir)
Descente vers Paris...
Un bon paquet avec un bon rythme...
Retour sur Paris...
L'approche du semi
Quelle belle humeur dans le groupe ;)
Les quais km25 là ça commence à être sérieux...
Accés au long tunnel....
Un peu de fraicheur...
La Tour E. une C3 et Noré ;))
Y'a un peu plus de place maintenant...
Encore un effort... (avenue Foch l'arc trés loin devant)
C'est fini...
Retrait de la puce
Les médailles
Les 5 billets précédents
2010-01-19 11:07:51 : courir... - 14 photos - 0 réaction
La liberté de courir et de s’exprimer...
2009-12-28 11:16:39 : Au bistrot de la càp : tome 3 - 16 photos - 0 réaction
Me re-voilà ;)
2009-12-04 10:33:03 : Au bistrot de la càp : tome 2 - 10 photos - 0 réaction
Bonne visite et bon run...
2009-11-19 14:52:10 : Au bistrot de la càp... - 9 photos - 0 réaction
Salut
Un petit blog pour vous donner quelques idées de cadeaux de noël -)))
2009-10-30 10:09:40 : Marathon de Lausanne - 9 photos - 0 réaction
Marathon de Lausanne ,
En bonne forme càp j’ai donc décidé de m’inscrire à un marathon d’automne ;)
Ma préparation a été perturbée à 15 jours du départ par une tendinite à la jambe , j’ai donc supprimé mes 2 dernières sorties longues et terminé cette préparation avec un capital fraicheur !
Le marathon de Lausanne est une succession de très longs faux plats montants avec des perspectives à perte de vue , ce qui ne remonte pas le moral , les descentes sont appréciables mais la récupération doit être rapide .
J’ai ressenti le manque d’entrainement vers le 37é kms , mon objectif était de terminer avant les ballons des 3h30’ je passe donc la ligne d’arrivée avec une bonne victoire morale : 3h28’28" en temps réel .
Le parcours au pied des vignes vers le 1er semi est très beau ainsi que la vue sur le lac Léman .
Les ravitos sont top avec en autre des boissons énergétiques tous les 5 kms ! du jamais vu !
Les suisses sont d’un naturel très sympas , ce marathon est a faire mais pas en perf !
Bien à vous tous
jcc
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PS :
- Les hommes : victoire d'Urgessa Weyessa (26 ans) en 2h21'00"
- Les dames : victoire de Joanna Chmiel-Groot (polonaise) en 2h54'59"
- La Neuchâteloise Laurence Yerly-Cattin n'a échoué qu'à 56" de la 1ére dame !
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