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2010-01-19 11:07:51 : courir... - 15 photos - 155 réactions
La liberté de courir et de s’exprimer,
Mes billets sont très souvent imagés avec des photos de cinéma.
Et de nombreux amis "fantômes" s'étonnent du manque de relation avec la course à pied!
Je ne suis pas trop d’accord, la qualité première d’un bon film est de s’oublier soi-même.
Cette qualité est identique concernant la càp!
Sauf qu’en plus la càp permet de se vider la tête et de prendre conscience de son corps…
En vrac quelques images de sports…
jcc
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PS: En derniére position une petite image du nouveau tracé du Marathon de Paris 2010
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Commentaires des réactions:
- @ Montaigne, ah le respect, il se perd quelques fois!
- @ Ha oui, ok c'est pour cela que Paula est placée n°1, difficile choix quand méme entre Paula et Christine...
- @ Cin & Fil, pas trés sympa de jeter les Cin & Fil!!!!
- @ Pas fan de Fbook, y'a un bouquin qui vient de sortir traitant ce sujet...
- @ Mére Denis, ça c'est vrai ça...
- @ Ancien Blogueur, il faut revenir!
- @ Ancien forumeur, éh oui, y'a que les anciens qui peuvent saisir le sens de ton message...
- @ Linda, inspiré = ok, ne pas se laisser perturbé = c'est plus difficile!
Concernant ton bon choix, Yohann Diniz est bourré de talent et de simplicité.
- @ Fan de la mére Denis, court ou trottine à bas régime!
- @ Plus vite, 15 km/h! oulà c'est rapide! me souviens que Diniz avait marché lors des 20 kms de Paris 2008 en 1h30'!
- @ Marche athlétique, ah oui 13,8 km/h c'est mieux que 15 km/h!
- @ Saranza, quelle édition 2010?
- @ Haile, et y court vite également -)))
- @ Sophie, uppsss merci!
- @ Pas fan de l'ex bloger, oué trés sévére! c'est surprenant ce genre de réaction!
- @ Marcheur pro, uppsss salut sympa ta réaction!
- @ Pas Fun, arf je ne voulais pas en venir là, mais y'a une certaine limite!
- @ ami de exbloger, en tout cas j'suis sympa parce que tu n'es pas à la corbeille!
- @ Bien vu, oui c'est dommage!
- @ Curieux, joker...
- @ Pierre, arf y'a toujours de raleurs -)))
- @ CSA, les 2 avant derniéres photos ce n'est pas dans la catégorie que tu nommes! mais plutôt du "glamour"!
- @ CSA bis, comme ça si le billet disparait ce sera grace à toi...
- @ MDP, j'ai été obligé de redimensionner l'image, donc pour avoir plus précis il faut aller sur le site officiel du marathon de paris.
- @ Eric8, aucun probléme...
- @ Cerise, salut cerise!
- @ Hummm, c'est plus calme maintenant -)))
- @ Le modérateur, je vais être à la méme enseigne alors, comme ça ce sera fini et tu seras content...
- @ 15h57'08", ok avec toi, et encore je filtre maintenant!
- @ Courirenslip, sais pas! (sur la photo y'en a une!)
- @ Lol, oui un peu trop sérieux!
- @ Csa, ok pour les 2 tofs retirées, puisque tu trouves ça mieux c'est cool alors!
- @ Ouf, bien vu, haile a pris le départ en ayant mal au dos! passage du 1er semi dans les temps (1h02) mais "il" coince aux 30é à cause de ses douleurs dans le dos! (je crois qu'il a dormi sur le ventre alors qu'habituelement "il" ne dort jamais dans cette position).
- @ Belon, avatar: champion du monde bien mérité...
- @ Fan d'Haile, info venant du quotidien l'équipe de lundi.
- @ Tradi, avant tout autre chose il serai préférable que je saches qui se cache derriére le pseudo bidon de tradi!
- @ Titi, oui j'ai vu, film à voir mais pas en priorité...
- @ Pas fan de vma, """"la connaissance de soi"""" voilà la véritable recette...
- @ Sylvie, ah oui 3h15'! c'est pas rien comme boulot càp, et arriver à tenir le rythme des ballons jaunes c'est super, bonne préparation...
- @ Paul, t'es qui?
- @ Petit runner, beaucoup de messages d'insultes sont à la corbeille suite à ton intervention!
Bon run et progresse bien tranquillement, la càp c'est avant tout un plaisir...
- @ La dame qui court, c'est éffectivement la seule solution!
prends une licence loisirs c'est moins couteux et tu seras conseillée par l'entraineur du club.
- @ Un cinéphile, ok vu, bon film, le "bonhomme staline" n'avait pas l'air trés marrant -)))
- @ Visiteur du soir, ah enfin voilà un commentaire bien vu et bien constructif qui relate bien le sujet de ce billet.
La càp permet de courir par tous les temps (ce qui n'est pas le cas pour les cyclistes) et il ne faut pas que ce soit des températures froides ou la neige ou la pluie qui empêchent d'aller courir au contraire c'est mieux à tout point de vue.
C'est dommage "vendredi soir" que tu te caches derriére ce pseudo bidon!!!!
- @ Fan du visiteur du soir, on peut être que fan de ce point du vue...
- @ Prépa mdp, ayé j'ai commencé vendredi dernier : 23 kms en 1h57'.
- @ Visiteur du dimanche à 14h30, le mdp fait beaucoup parlé : en bien et en mal ==> peut être une rançon d'un succés!
- @ David, ton circuit est super, attention aux oies en bordure de yerres à côté de la piscine elles sont souvent agressives!
Bon run...
- @ Reprise, tout comme le dit "Prudence" t'as intérêt à y aller cool!
Et il est peut être preférable de miser sur une allure de 3h10/15, parce que 4 ans sans càp ça détruit une bonne caisse! et là t'es toujours en phase de "reconstruction"!!!!
- @ David, en ce moment je cours le midi sur mon lieu de travail entre 12h/13h15... la semaine derniére peut être parce que j'ai couru en bordure de yerres.
- @ Pas fan de canal+, bien vu...
- @ et jcc?, aucun soucis les passages sont plutot marrants et sympas depuis que y'a le filtrage!
- @ David91, j'ai pas vu "invictus", y fait moins froid mais y'a pas mal de vent, semaine prochaine cool pour ton semi.
- @ David91, aïe aïe c'est l'ischio! soit prudent!
- @ David ==> les 2 derniéres images indiquent la meilleur façon d'étirer des ischio douloureux...
2009-12-28 11:16:39 : Au bistrot de la càp : tome 3 - 16 photos - 124 réactions
Me re-voilou : gr..gr..gr.. ou yés!!!!!
Bon run 2010 à tous, soyez prudent et sage, ces 2 mots là vont bien avec " progression " qui est nécessaire à la bonne évolution d’une performance!
Ci-joint 10 images que je vais renouveler assez souvent pour dynamiser visuellement ce billet…
Bien à vous et bonne année.
jcc
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Les 20 éres images : Un aprés midi de chien de Sidney Lumet - L'exorciste de William Friedkin - Vertige d'Abel Ferry - Le juge et l'assassin de Bertrand Tavernier - La chambre des officiers de F. Dupeyron - Vincent françois paul et les autres de C. Sautet - Buffet froid de B. Blier - Shining de S. Kubrick - 2 Séquences émotion : Philippe Léotard et Simone Signoret - Forrest gump - Ne le dis à personne - Le parrain - The patriot - Les galettes de pont aven - Voyage au bout de l'enfer - Je vais bien ne t'en fais pas - Les dents de la mer - Le seigneur des anneaux -
Séquence séduction : Carla Gugino dans Sin city de R. Rodriguez et F. Miller...
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Commentaires des réactions :
- @ Monsieur cinéma, c'est pas évident de faire le tri dans la tête de tous les films sortis, en choisir 10 à chaque fois y'a pas interêt à se louper, veut éviter le goore et l'érotisme pour ne pas plonger dans des thémes faciles et graveleux... ==> bon run mister C.
- @ Graveleux, j'étais certain à 100 %
que ce mot allait faire réagir.... -)))
- @ Pipo, pas vu ce succés populaire!
- @ C'est pas mal, bon alors il faut que j'y aille, j'ai bien peur quand méme qu'à part les 4/5 extraits en pub du film que le reste soit un peu léger!!!
- @ MDR, des tenues plus légéres! bah tiens pour la suite je vais faire une " séquence séduction " ...
- @ Ah non, un forum de càp ok mais ça n'empêche pas de varier un petit peu!!!
- @ Ah oui, merci pour les " bons choix "
pour " graveleux ": c'est tomber dans un genre de théme que ne serai pas trés bien vu par le webmaster...
- @ Fan de ah oui, tous les blogs sont à risques... vous êtes les principaux animateurs !
- @ Linda, y'a eu le tome 1 /2 donc c'était difficile de ne pas faire le 3... je vais renouveller les images , ça permet de faire bouger le billet -))) bonne année 2010 linda .
- @ Musclor, aucun rapport musclor avec la càp juste une petite folie que j'ose vous faire partagé!
un surplus d'1 kg = 5' en plus sur marathon...
- PS : je viens de supprimer 3 messages qui " provoquaient " trop de réactions négatives!
- @ Curieux, oui pas énormément!
- @ Réactions négatives, y'a une certaine limite quand méme, les vautours du soir ne sont pas tendres!!!!
- @ Paul, bon choix, dommage que ce genre de photo soit trés limité! là on voit vraiment guillaume canet acteur/réalisateur en plein boulot...
- @ Jean, la fin d'un marathon mal géré ressemble effectivement à un enfer... qui est trés vite oublié!
- @ Fan de..., merci à toi également, l'excés de bulles ne rend pas malade (clin d'oeil).
- @ Musclor, re-salut! ok pour la photo 10, pas tombé dans le panneau...
- @ Jeanine, la concurence est rude avec miss Carla Gugino! c'est une actrice américaine surtout connue pour un rôle fort remarqué dans le film " Snake Eyes " de Brian de Palma.
Passe de bonnes fêtes miss jeanine.
- @ Avatar, nan nan pas vu encore, y'a quand méme 2h45' de toile, j'irai trés certainement le voir ce w.e.
- @ Troll du soir, ce qui me console dans ton point de vue c'est que je suis " ton pauvre ", c'est déjà pas si mal!
- @ Belon, obligé de nettoyer c'était trop... j'évite la formule " d'autorisation des messages " ce qui donne une certaine confiance vis à vis du posteur mais là franchement! donc j'ai tout supprimé...
bonne année 2010
- @ Anti troll, ok merci! pour les 10 navets c'est trop de recherche pour bien cibler et trop de temps...
- @ Pas fan de anti troll, punaise y'a anti troll qui se fait gronder!
- @ Montaigne, me disais aussi... merci de m'avoir preciser, c'est mieux comme ça, ton passage me permet de te souhaiter une trés bonne année, j'oublie pas non plus que tu étais un " protégé " de l'ami coli fondateur du blog yerrus.
- @ Fan de... le vrai, à toi également!
- @ C.., salut le troll de c.. du pire également pour ta pomme!
- @ Troll du nouvel an, ok à toi aussi!
MAIS pas ok du tout pour ton souhait...
- @ Pas fan de c.., oui ok avec ton point de vue!
- @ Le XV AC, super ce souhait, 3h28 reste un trés bon temps sur marathon,
en grattant 1' ce serai le rêve -))))))
- @ Troll du soir and co, ici c'est un peu le billet détente et délire.... ( il faut le prendre comme ça , c'est mieux! )
- @ 3h26'59", arf si le " dieu " des 42k195 pouvait d'entendre -:)))
- @ Dieu du marathon, trés souvent on me reproche le contraire, " de ne pas assez m'employer " qui veut dire de " trop gérer "!!!
- @ Le monsieur, ok MR. le prof!
- @ Pas des coachs à 2 balles, on doit se connaitre! ton objectivité est bonne...
- @ Run_run, nan nan plus de club, si ton message est plein de vérité contacte-moi, j'ai un mail via ma fiche vouzzzzvou...
- @ Ami de run_run et XVème, wouaaah encore des superbes amis!!!!!
- @ Ping pong, toi aussi tu dois être trés proche de moi!!! 3000 kms/an tu es pas trés proche de la vérité mais c'est encore un peu plus de kms, pour ce qui est des photos nouvelles zzzze vais m'en occuper...
- @ K....., le vrai ou le faux!!!!
- @ Trolls du soir et du matin, y'en a 1 content et 1 autre pas content.......
- @ Troll du midi, ne pas oublier l'apéro garçon :-))))
- @ Ton ami des rives, bonne année à toi!
- @ Chef des trolls, oui c'est vraiment un gros bordel!!!
- @ UPSSSS c'est la folie aujourd'hui! ils ont " la dent dure " les nouveaux commentaires 2010! pourquoi toute cette haine !!!
- @ Troll du 4 janvier, j'avais zappé ton message, uppss un troll pas méchant avec le bistrot 3 mais sévére avec les autres blogueurs!!!!
- @ Chef des trolls, le vrai, punaise v'là le big chef ! j'espére que ça va marcher le " garde à vous "!!!!
- @ Eric8, salut éric!! oupsss j'ai pas compris grand chose c'est super technique!
- @ Newbie, j'ai viré ton message, un peu trop " mal à propos ", donc aucune info à te donner étant donné que j'ai été trés surpris par cette nouvelle!!! vrai ou faux!!!!
- @ Newbie, ton 2é message est toujours trés limite!!! veut bien être tolérant mais quand méme! Tu as parfaitement raison d'aimer les 2 activités citées....
Maintenant je suis sans club de càp .
ci-joint un copié/collé de ton message censuré :
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ok jcc, il est vrai que le message était peut être un peu osé...
je demandais cela car j'ai eu vent que ton club aimait la cap, certes.......................
comme moi aussi ............... , tu comprends mon intérêt !
tu y est toujours à ce club?
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- @ Team Lagardère, trop lol, doit être trés sympa ce Mr. Arnaud!
- @ désespérado, ok mais,
ci-joint un copié/collé de ton message censuré :
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je tire plus ......... toutes les distances et ça m'éééééénerve.
jcc tu crois que je pourrais le mettre sur le post dédié?
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tu vois désespérado, avec la censure ça change pas mal de truc !
- @ oui je tenais a preciser qu'aprés le message de Newbie y'a eu un commentaire sans pseudo que j'ai supprimé, trop limite également, mais c'était une tirade à la fernand reynaud, trés fort, censuré ça donne :
==> ça eu "payé" mais ça "paye" plus...
- @ Le troll de la censure, yés c'est mieux de mettre un peu d'ordre, quoi que je pense être hyper tolérant, j'ai viré des messages d'une brutalité verbale assez étonnante, le fait d'avoir ce billet m'oblige dés que je suis sur le net de regarder de suite ma boite mail donc c'est trés rapide pour nettoyer, les 2 messages copié/collé au-dessus c'est sur demande des auteurs sans quoi c'était " ni vu ni connu ".
- @ Belon, ah oui je suis preneur pour des propositions de films ! étant donné que les archives arrivent à grand pas je ne vais pas renouveller les photos actuelles c'est trop de boulot au niveau des recherches par contre demain matin je vais ajouter aprés la photo de daniel gélin une belle image d'avatar qu'il faut voir en 3D de toute urgence...
- je viens de rajouter " avatar " en derniére photo et pour répondre aux nombreux détracteurs que je viens de supprimer à l'instant, du n'importe quoi! : bonne année les potes d'un soir ou d'un matin...
- @ Rasmu, absolument aucuneS rivalitéS! juste une petite mise au point avec mes nombreux détracteurs, et d'ici quelques jours ce billet sera aux archives...
- @ Les potes du matin, j'ai répondu trop vite ce matin, pas trop le temps, ce film le " siffleur " est à voir et je vais y aller trés certainement...
- @ 3 trolls un peu trop hards, vous ai supprimé y'avais trop de " mots " pas bien vu sur un site de càp...
- @ ?, aucun rapport avec la càp, ici c'est une petite cour de récréation et de défoulement (y'en a eu un paquet de supprimer)!
- @ Pas fan de ?, bah dit donc tu réponds sévére à ? va pas être content!
- @ Pas fan de ?, """"" ras le tee shirt technique """"" ah bah voilà nous sommes là au coeur d'un bon débat de càp...
C'est vrai que nous sommes entourés de " donneurs de leçons "!
La neige et le froid n'empêchent pas de courir, il faut surtout bien protéger les extrémités (gants/bonnet)
- @ Belon, " Dahlia noir ": trés bon thriller vu en 2006 réalisé par Brian De Palma
- @ Troll de 17h, oui c'est quelques fois trés comique!
- @ Scoop and co, (pas trés malin et je sais qui tu es), tu vois là j'ai tout supprimé pour être tranquille...
- @ Troll d'Eric 8, le vrai eric 8 ne met pas de "E" majuscule mais un "e" minuscule!
- @ Fan de ?, impossible d'aller voir une toile ce w.e. ==> gr..gr..gr..gr..
- @ Me lakrapule, aucun probléme, je sentais bien que " ça " gêné...
Je sais bien que tu preféres une bonne guinness, une spé. des bons pubs anglais...
- @ ?, difficile de te répondre! encore trés certainement un ami critique comme beaucoup d'autres (qui sont partis à la corbeille, y'en a eu beaucoup ce w.e.!)
- @ Fan de Me lakrapule, y'a eu une réponce à ta question par un fan à toi, mais comme ce message était nominatif il est donc parti à la corbeille, de méme celui qui évoquait un événement politique...
- @ MDR, tein salut tu étais en congés!
- @ gm, je pense que tu t'adresses au troll d'éric là!
- @ Fan de Fan de Me lakrapule et fan de Fan de Fan de Me lakrapule, ah nan nan nan nan il ne faut pas nommer des pseudos de façon hyper trop négative c'est pas trés gentil!
- PS : Une petite image du dernier long métrage d'Eric Rohmer réalisé en 2006 (malheureusement parti....)
- @ FAN DE, fan de Fan de Fan de Me lakrapule, je suis obligé de BIEN modérer, il faut déterminer des limites sans quoi ça devient vite le vrai bordel!
Pour " les coups de bâtons " heu j'en reçois pas mal!
- @ Cinéphile, pour faire une sieste rien de tel qu'un bon rohmer -))) nan nan respect, cette image c'est parce que ce matin j'ai appris sa disparition...
- @ Modo, ce billet ne te plait pas ça se voit! j'ai fait le n°3 parce que le nombre " de visite " est colossal, donc y'a vraiment du pour et du contre! désolé pour toi...
- @ Pas fan de Modo et MDR, vous avez loupé votre vocation d'avocat (du diable) -)))
- @ Preveza, pas facile à gérer quand méme!
- @ Gégé et éric8, salut vous 2! (trés certainement les trolls de gégé et d'éric)
- @ La chévre, je ne veut pas tomber dans ton piége, avec ton pseudo qui pousse à dire et à penser " la chévre de Mr. S....n " ton maitre!
- @ Cinéphile, ayant trop peur d'être déçu je ne cherche méme pas à savoir qui se cache derriére tous ces pseudos bidons...
- @ Julien Lepers, pour moi ta question supprimée (ainsi que les autres messages du méme style) ce n'est pas de l'humour mais des grosses et malsaines insultes!
- @ Modo, bien vu...
- @ Fan de ... le vrai, éffectivement on doit bien se connaitre!
- @ Fans de slumdog millionnaire, j'ai pas vu "l'échelle de jacob".
Je viens de mettre une image du film de l'année 2009...
- @ Fan de slumdog, oui mais le " mater " ou! m'étonne que l'on puisse le télécharger!
- @ Cinéphile, nan pas vu!
- @ Belon, merci pour le lien...
- @ Ggbi, ce n'est pas grave, bonne reprise en espérant que ce coup de fatigue actuel c'est simplement une accumulation de grosses charges de boulot càp au cours de l'année 09! décompresse et des petites sorties à 10 km/h ne peuvent que reconstruire un " bonhomme " et ça va revenir normalement j'en suis certain.
- @ Ggbi, désolé mais je faisais référence à :
==> """ incapable de courir
à moins de 150 puls à
10 Km/heures alors que
je courais à 140 pour 12. """
- @ eric8, bossant à côté de la base nautique de vaires, me vois pas faire de l'aviron en ce moment!
OK pour faire le mdp10 en ta compagnie...
- @ OM, arf je supporte le psg parce que mes 2 garçons sont fans, voilà pourquoi et nous sommes souvent allés quand ils étaient plus petits aux camps des loges à st. germain, donc c'est un peu sentimental (éffectivement si tu n'as pas d'enfants tu ne peux pas comprendre ce sentiment), tu vois je suis sympa, je t'explique le pourquoi du pourquoi pour être tranquille aprés au lieu de te ZAPPER, donc pour ton message allant contre les gens favorables pour cette équipe :
- heureusement que ce n'est que la coupe de la ligue
- je suis également amateur des perfs de l'OM
- @ OL, voilà les 2 Synonymes du verbe décérébrer: décerveler - décortiquer
et de bulbe:
graine - oignon
Tout un beau programme n'est-ce pas!
- @ La crapule, maestro, la correctionnelle pour moi c'est la corbeille est là j'en ai viré un BON paquet...
- @ Corbeille, en tout cas cette corbeille pleine est trés instructive, je ne voulais pas m'y "pencher" mais je vais le faire, je risque d'être déçu mais ce n'est pas grave...
- @ 18h16'51", là il est trés exactement 18h29', bonne nuit à toi mon grand!
- @ Trolls, arf tout est parti à la poubelle, du gros n'importe quoi!
Impossible de sauver quekkkchose, pinpon pinpon pinpon....
- @ Belon, ça m'étonné aussi... heureusement que chaques messages sont avertis par mail, étant aux archives maintenant...
- @ Montaigne, j'ai vu les bêtises, c'est du n'importe quoi! peut pas répondre à ta question, y répondre c'est " du pain béni " pour les détracteurs...
2009-12-04 10:33:03 : Au bistrot de la càp : tome 2 - 10 photos - 102 réactions
Re-salut ,
Y’a un truc qui « m’énerve « ce sont les sorties de films toutes les semaines qui sont pratiquement toujours sur le même thème !
Soit :
- une grosse production des u.s.
- Une histoire d’amour qui se termine mal ou bien !
- Un film gore
- Un bon ou un mauvais thriller
- Etc...
Avec tous les bons cinéastes français : aucun long métrage avec comme toile de fond : la course à pied !
Et avec toutes les paires de running qui se vendent actuellement à plus de 70 euros et avec toutes les courses (10k/semi/marathon) en france qui cartonnent.....
Pourtant le sujet d’un scénario est vite trouvé !
Exemple (avec humour) :
Un marathonien prend le départ de son marathon avec un objectif de 2h30 avec entre autre des extraits en flash back de sa préparation... le départ est donné, gros travelling sur sa foulée et vers le 33é kms il porte secours à une belle marathonienne en difficulté (d’une vma de 18) , ils terminent donc le marathon ensemble en 2h55 avec des passages intéressants qui peuvent décrire les effets terribles du fameux mur tant décrié et inconnu des non-marathoniens ! et la suite est facile à imaginer -))))
Donc ce petit aparté pour déplorer le manque de film concernant cette activité sportive que nous pratiquons tous avec plaisir.
Je vous livre quelques images connues de toiles inoubliables (à mes yeux) ...
Bonne visite et bon run à tous.
@++++
jcc
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Les 20 premiéres images : 1: marathon man , 2: les valseuses , 3: apocalypse now , 4: mademoiselle chambon , 5: le silence des agneaux , 6: taxi driver , 7: pialat , 8: district , 9: il faut sauver le soldat ryan , 10: séquence émotion : montand/sautet , 11: gran torino , 12: le cercle rouge , 13: délivrance , 14: le petit lieutenant , 15: la vie est belle , 16: série noire , 17: rocky 1 , 18: the getaway , 19: amélie poulain , 20: séquence émotion avec romy dans max et les férailleurs ..... et 9 gros nanars du cinéma à l'image des vilains trolls qui viennent polluer ce billet !!!!! et une note positive de sempé !
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LA SUITE : en vrac 10 autres images ......
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Commentaires des réactions :
- @ Cin & Fil , ah oui suivant le projet de scénario : johnny depp en qualité d'acteur principal et vanessa P. tenant le rôle de la marathonienne : pas mal !!!
- @ ça fait mal , c'est pour pialat cette image !!!! et pas pour lambert pffff......
- @ Patrik 2 verres , oué souvent avec 3 verres faute d'aller dans le zzzig tu vas dans le zzzag !
- @ 11h39'20" , content de voir un message de satisfaction !
- @ Footix , nan aucun lien de parenté
- @ Garçon svp , ton pseudo ressemble à " garçon " de claude sautet...
- @ L'étudiante , à 22h30 !!!
- @ Eri...euh! Luc Baissons , bon choix mr.L.B.
- @ Blondin , surtout pas dans ma mémoire (journaliste du t.d.f.)
- @ Tortue ennuyée en quête de changement , désolé !
- @ mikael vendetta , connais pas !
- @ dani boom , sur un blog on a droit qu'à 10 photos ! grace à toi et à ton oubli aux césars 2009 éh bien pour les césars 2010 y'aura un césar du meilleur film concernant le plus grand nombre d'entrée public...
- @ james cameron diaz , "avatar" ah oui c'est pour bientôt la sortie de ton film , mi-décembre !
- @ Le truand , punaise c'est un traquenard !!!
- @ 14h38'43" , arf j'ai craqué , vu la grande "audience" du bristrot 1 .....
- @ Philips , désolé ta remarque est trés bonne , j'ai vraiment hésité entre montand et romy !
- @ Riri , ok riri rocky 1 fait également parti de mes favoris mais avec 10 petits espaces photos me suis gratté la tête pour limiter le choix , gros clin d'oeil à riri...
- @ 16h01'39" , scarface avec cette scéne mémorable au début du film dans la salle de bains pour faire parler al pacino... oui bon choix , à la place j'ai voulu quand méme rendre un hommage à mr. pialat qui a dit en recevant sa palme (en 2 mots) : vous ne m'aimez pas mais moi non plus....
- @ Patron de ... , j'ai préparé le contenu du blog hier soir at the home et éffectivement ça prend du temps et pour le mettre en ligne du taf ce matin ça m'a pris que 10' donc ça va c'est raisonnable ! y'en a qui vont fumer leurs clopes dehors pendant 20 bonnes minutes -))))
- @ Ratp , pas ok avec toi ! cet effet de fumée donne du charme a cette photo !!!
- @ fan du patron de ... , ah oui comme tout le monde , mais vu la surveillance et les filtres niveau site c'est super limité !
- @ Gros c.. , connais pas !
- @ Paul en s.. , c'est un commerce ! libre à chacun d'y aller...
- @ Rey misterio , ah bon !!! j'aime pas du tout les machos.
- @ David , tiens salut david me branche à l'instant (pour faire du nettoyage) : ok pour gamblin...
- @ Stéphane33 , ok pour district 9 , mais niveau budjet je ne connais pas les chiffres ! l'histoire dont tu cites se termine bien (c'est la fiction que celle évoquée par ma pomme !)
- @ Bandit manchot , upsss connait pas ton c. clarke !
- @ tub......8 , ah oui viens de voir sur google son genre de réalisation ! bof...........
- @ 14h16'20" , les films de boulasses : boulasse=bouler=un vrai bouler ce mec= donc un bouler ne peut pas faire dans l'art = donc c'est un navet.... j'ai tout bon !!!!
- @ David , excuse mais je pensais que c'était un troll étant donné que j'ai viré un message hier matin commentant pas trés gentiment ton 1er message ! j'ai rien contre les lumettes de C.L. -))))
- @ Mia , merci quand méme ! un prix c'est un prix méme si ma production est moche !
- @ Pas fan de MIA , sévére la mia ! merci de ton soutien...
- @ Jeanine , zoubi ma jeanine !
- @ 2 david le vrai et le faux , tu vois david le vrai cette fois je ne retire pas le faux david parce que son message est moins méchant que celui de samedi...
- @ David91 (le vrai) , je pense que c'est le faux là ! le vrai david prefére la lecture...
- @ Piscou , félicitationS picsou (du trombi 07)...
- @ 9h07'21" , ok avec toi...
- uppps : j'ai supprimé le faux david et par erreur le fan de ... excuse , la fonction " supprimer cette réaction " est hyper réactive ! y'a interêt a bien saisir le bon message...
- @ Linda , en partant du principe: "qui aime bien châtie bien" ça peut être bon ! pour la zen attitude la càp c'est pas mal non plus , merci de ton passage linda...
- @ Cinéphile , merci du compliment !
- @ Rocco S. , upssss... y'a censure là !!!
- @ Bro.... mi... , sabrina c'est un joli prénom !
- @ En progrés , j'en ai quand vu quelques uns (pris au piége) , pas vu "cours aprés moi que je t'attrape" ! avec annie girardot je crois !
- @ Mr. cinéma , bah oui c'est exprés c'est un spécial nanar , les 20 premiéres images sont notées au-dessus avec l'explication de la présence de ces navets...
- @ Pas fan de Mr cinéma , ok avec toi surtout que ce billet bouge pas mal....
- @ Frogus , houlala ça remonte à loin tout ça...
- @ Candide , en général je réponds poliment c'est tout ! note qu'avec toi c'est pareil...
je ne suis pas du tout ok avec ta remarque , ton "fan de candide" que je viens de "foutre" à la poubelle et qui me traitait de "sale connard" ainsi que 40 autres messages à la corbeille également et les 9 affreux nanars en ligne sur ce billet pendant 2 jours à l'image des vilains trolls pollueurs ne s'harmonisent pas du tout avec ton point de vue !!!!
- @ 19h47'06" , bien vu...
- @ 00h33'48" , " aucun gout " arf j'ai mis en ligne 9 navets et 30 autres images de films ! y'en a quand méme 1 ou 2 qui sont à ton gout !!!!! tu vois je suis vraiment trés sympa puisque je trouve le temps et la patience de te répondre !
- @ 09h52'39" , pour la haine c'est principalement pour la prestation de v.cassel et bien entendu également pour la bonne réalisation de m.kassovitz , ce film date de 1995 et malheuresement toujours d'actualité concernant la toile de fond du sujet !!!!! y'a des pubs atroces méme insoutenables à la télé comme par exemple la prévention contre l'alcoolisme et le tabac.... éh bien moi perso pour les violents je leur conseille de voir ce film qui est bouleversant par cette " putain " de violence......
- @ Pas fan des méchants , merci pour cette bonne réalité de cette aventure virtuelle si lointaine ! c'est sympa....
- @ tous , upssss "quand le chat et parti les souris dansent" -))) absent du net j'arrive 2, 3' pour faire un petit nettoyage par respect des personnes citées...
- @ Riri , merci pour ton 2é passage , des photos riri ça plait beaucoup les photos et répondre méme aux messages relous....
- @ Fan de riri , ok avec toi les filtres c'est pas top à partir du moment ou on gére bien son truc , un blog prend du temps à tout niveau... pour " rtt " kad s'est enmanché dans une drôle de galére , il a fait la méme connerie avec " safari " !!!!
- @ 18h15'12" , le nettoyage est fait...
- @ comprend que dalle , ok pour pénélope / almodovar , mais ce billet sera bientôt hors surface et refaire une 5é série de 10 photos (j'en suis à la 4é) c'est un peu tard !
- @ K... , ok...
- @ Pas fan des méchants , nan nan aucune nouvelle , sauf par 2 messages de ce w.e. ici sur ce billet que j'ai été obligé de virer (trés hard) , là j'ai eu des nouvelles fraiches , mais de qui ! alors là je ne sais pas ! ici ça fonctionne beaucoup à "visage couvert" alors je navigue dans une eau trés trouble ! comme le 2é message de riri alors là je suis certain que c'est un troll , mais comme ce message n'est pas insultant j'y ai quand méme répondu...
- @ Fan d'éric8 , ok et il est fort dommage que les commentaires de ses blogs soient fermés !
- @ Débutant , c'est trés certainement un troll ! pas grave je réponds quand méme : entre 3h24/3h27...
- @ MDR , 9h10'36" , peut être méme 30' de moins si départ pas trop rapide -)))
- @ 15h43'59" , upsssss j'avais pas vu ce message avant MDR ! 5h30 c'est sur un marathon ! arf ce genre de message j'y suis habitué depuis le temps que j'en vois ... mais ses derniers temps ça c'était calmé ! bon est bien t'es pas trés gentil là... 5h30 sur marathon arf c'est faisable mais un run de 5h30 c'est trés pénible !!!!! prefére encore bien bosser pour rester sur mes temps actuels -))) allez sans rancune...
- @ Pas fan des méchants , MDR... (heu j'suis toujours au boulot là....!!! à L91)
- @ Trop mdr pas fan des méchants , arf ça fait en sorte que la " balance soit de niveau " ça charge pas mal ici ! c'est peut être le but d'un bistrot mais la " cible " est toujours la méme ==> trop lol -)))
- @ Les gros c..s , !!!! soit plus clair !
- @ La porte fermée , ok ok bonne explication... mais peut être que ce L91 est un troll de L91 ! c'est tellement " poiseux " tous ses messages sans véritable pseudo , c'est pour cela que mes réponses sont DANS ce billet comme ça y'a pas d'ombre...
- @ Cépanous , trés bonne remarque...
- @ Fan des gros cons , éééh c'est une porte d'un site sur le web ==> banane -))))
- @ le web banane , arf => banane = étourdi = salopard = saligeaud etc...
- @ ... mon ami , sur les 90 messages de ce billet tome2 ça a été le gros délire ! seulement 4 ou 5 de "constructifs" !!! et pour être trés précis 83 messages à la poubelle !!!! c'est vraiment le virtuel burlesque , bon pourquoi pas mais..... (ça plait pas trop je pense) !
- @ cadeau de noyel , de ce côté là le sujet est trés vaste et en plus y'a beaucoup de trés bonnes toiles qui traitent de ce sujet , mais mon message au dessus est d'actualité également !
- @ Belon , upppsss , non j'y crois pas !!!!
- @ Carotte , Le lapin , le cri du poireaux , là dans vos messages je ne comprends grand chose , upsss navet pour moi ça concerne des gros navetons de films ! bon je sais c'est de l'humour de ce côté là vous êtes trés forts , à partir du moment ou c'est pas injurieux c'est cool...
- @ Pas fan des méchants , salut mon protecteur !
- @ MDR et son fan (léche botte) , vraiment n'importe quoi !!!!
- @ Mon ami MDR , tu t'es trompé de billet ! donc j'ai répondu à ton message sur le bistrot tome 1 .
- @ Hibou , pour simplifier ton trés long message :
""""" Les Particules élémentaires un film allemand d'Oskar Roehler sorti en 2006. Il a été récompensé (pour le jeu de Moritz Bleibtreu ) d'un Ours d'argent du meilleur acteur en 2006 """""
- @ Ami de Hibou , bah oui que de mots pour rien dire !!!! au fait : j'aime pas la soupe.... et toi !!!!
- @ K..... , nan nan c'est pas le vrai...
- @ Titi , ok c'est parti...
2009-11-19 14:52:10 : Au bistrot de la càp... - 10 photos - 56 réactions
‘alut
Un petit blog pour vous donner quelques idées de cadeaux de noël -)))
C’est la fin de l’année donc il est important de faire le « point « de votre saison et ça porte sur plusieurs éléments :
- Il est important de bien noter vos séances de travail càp à chaque sorties en détaillant le nombre de kms et les sensations , ça permet de comparer d’une année à l’autre l’évolution de sa forme et de chiffrer le kilométrage annuel . Etant un coureur moyen pendant l’année 2008 j’ai couru 3076 kms et j’ai participé à 2 marathons .
- Il faut également éviter de faire une coupure pendant 1 mois , 1 semaine sans càp après un objectif suffit largement , il est mieux de conserver des sorties en récup. sans trop faire souffrir ses jambes .
- Pour les marathoniens à mon avis il est important de bien cibler son marathon longtemps à l’avance , je suis partisan de l’entrainement à l’ancienne ça permet de faire des kilomètres dans l’année et d’avoir une bonne caisse physique et ça évite de se détruire et de se blesser pendant les 2 mois de préparation spécifique et ça permet également de mieux avaler les sorties longues (2h15/30)… sans pour cela aller à l’agonie et d’arriver à l’échéance complètement cuit !
- Il est important de bien mémoriser son allure marathon , qui est pour moi de 12,5 km/h , il m’arrive souvent de faire 1 ou 2 séances d’1 heure / semaine à cette allure , il faut que ce tempo soit naturel pour pouvoir lors d’un prépa marathon bien travailler pour « essayer « d’aller un peu plus vite !
- Eviter de prendre du poids , le yoyo n’est pas très bon pour s’affûter !
- Etc……
Petite pensée et coup de chapeau à jp2 pour son mémorable fil « ça m’énerve « qui frôle à ce jour (19/11) les 2180 messages !
Maintenant place aux images , bon j’ai essayé de rendre ce blog amusant !
@+++
jcc
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Commentaires des réactions :
- @ Linda , salut linda , me suis un peu pris " au jeu " avec le blog de lausanne et cette idée de ce blog m'est venue ce midi en courant donc c'est du rapide mon truc , j'espére ne pas me planter -))) Bises Linda .
- @ Coatch , je pense que tu as mal interpreté mon point de vue ! donc aprés un marathon 8 jours sans course à pied (quoique le 3é jour une sortie récup. fait pas de mal pour éliminer les toxines ! et aprés cette sortie les jambes vont mieux : c'est du vécu) , et la semaine suivante que des sorties à bas régime dite douce et aprés si ça va nikel reprise tout doux de l'entrainement . Il est évident que si on sort cassé de chez cassé d'un marathon là ok il faut s'arrêter 3 semaines , mais en sortant cassé à ce point là ça veut dire que le surégime ne correspond pas à mon exemple , donc ça veut dire également que la préparation est trop chargée , donc il ne faut pas surestimer ses possibilités ! voilà coatch j'espére que ma " copie " ne va pas te décevoir . J'ai eu un coatch une année chez les oranges (club du 15é) et ça m'a apporté que du bien et un fort enrichissement donc ton d'job est important .
- @ Jeanine , il n'est difficile maintenant de ne plus penser à jeanine !
- @ Fx , " des conseils à 2 balles et me la péter " !!! mes conseils s'adressent à des gens comme moi qui terminent leurs marathons tant bien que mal à une vitesse de 11 à 12 km/h , et pour arriver à ce faible niveau il faut quand méme travailler ! si j'approchais les 3 h alors là oui je pourrai me la péter mais c'est trés loin d'être le cas... J'espére que pour toi Fx tu peux te permettre de te la péter ! merci quand méme de ton intervention .
- @ Coureur moyen , salut collégue , oué je suis dans cette catégorie , ayant la possibilité de courir le midi pendant mon heure du déjeuner je cours donc 5 fois par semaine mini 1h alors les 60k/semaine sont trés vite trouvés et pendant une prépa marathon ça chiffre à 80k/semaine , tu sais trés cher collégue le calcul est trés facile.... et pour garder une bonne forme il faut courir par tous les temps , il ne faut pas que ce soit une petite pluie ou un grand froid pour se dire " aaah ben non j'y vais pas y pleut "... et en plus la course à pied à le mérite de bien ventiler la tête ce qui procure aprés un bien être physique et moral !
- @ Folichon , 'alut folich , ben dit donc ton message est plus chaleureux que cour.moy./fx/coatch : ça m'assure , de toute façon avec mes petits conseils " à 2 balles " ça ouvre trés bien le débat du titre de ce billet...
Pour te répondre folich : nous sommes tous " des grands coureurs " à notre échelle et si on laisse tomber nos petites charges de boulot suite à une blessure et bien il faut tout reprendre de zéro , merci de ton intervention .
- @ Mohamed , salut momo , j'ai pris cette photo dans un souk à Marrakech , content que mon choix de cadeau te plait...
- @ David91 , merci david , en tout cas si tu progresses comme sur tes 2 derniéres courses (20k de paris en 1h44 et 1 mois plus tard le semi de b.b. en 1h44) ça promet ! le bon boulot paye bien et c'est une preuve...
- @ David , upsss j'ai corrigé mon erreur de 4' au-dessus... actuellement avec ta façon de bosser tu progresses bien donc là ton principe d'entrainement est bon !
- @ CSA , quelle facilité l'anonymat ! d'abord merci pour le compliment "esthète" , c'est vraiment trés touchant...
- @ David , Asics GEL NIMBUS 10 , c'est trés bien mais un peu cher !
- @ La Morale , c'est la derniére photo celle de Monique ! dis-moi si c'est cette photo et je la vire , oui c'est vrai elle craint un peu...
- @ Pas fan de.. et fan de pas fan... , re-re-re-pfffff -)))
- @ La Morale , ben chef dis moi quelle photo !
- @ Vraiment pas fan de la morale , oui il n'a pas l'air aimable le mr. la morale !
- @ BriceHortefou , nan nan brice il ne faut pas balancer !
- @ fan de JPII et de canard , je suis fan également , les 1er blog du canard avec commentaires c'était du gros délire !
- @ Eric8 , ok mais pas sur une base de 3h !!! ça va trop vite...
- @ Jeanine , je suis vraiment gaté là -)))
- @ Romain , voilà spécialement pour romain c'est fait...
- @ Robert , ça sent le traquenard , robert on ne " joue pas dans la méme cour " donc impossible pour moi de conseiller un élite !
- @ Gavroche , je me disais aussi qu'un petit passage de gavroche ne m'étonnerai pas du tout , pour l'aquarelle de l'arc le plus compliqué c'est de bien garder les proportions , pas facile j'y ai presque usé une gomme à crayon -))) une fois l'esquisse à peu prés valable le reste est beaucoup plus simple... bien sur que l'on se verra , j'irai peut être en " touriste " pour le 10k de vincennes !
- @ Jeanine , ah jeanine c'est là ou je t'apprécie , ta proposition de " remplacement " est trés bonne .
- @ Fan de ... , ah non fan de ... tu te trompes jeanine n'est pas v3 parce que je crois connaitre sa véritable identité... , pour ce qui est du rasage en te lisant j'ai failli exploser de rire !
- @ Fan de ... , en citant un vincennus centbornard c'est une autre catégorie , tu prends le best là cher fan de ... quoique qu'une barbe c'est assez séduisant !
- @ David91 , salut david bon run pour demain matin , tu passes trés certainement au moment ou je me "sauve" pour aller au boulot (vers 7h du mat!) , surtout court en récup beaucoup plus souvent et ta récup à toi c'est 10 km/h...
- @ Jérome , ok c'est supprimé...
- @ 22h16'37" , merci !!!
- @ Fan tout court , ben dit donc ! ton message est plus chaleureux que les 32 derniers messages de jeudi ap.midi et vendredi que j'ai été obligé de supprimer !
- @ MDR , je te cite """" continuez les gras ... """" trop fort le MDR : lol
- @ Pas fan de MDR , il n'a pas l'air d'accord MDR !
- @ 16h30'46" , ah oui ! méme de MDR !
- @ David , aïe aïe c'est un claquage ! bon repos (1 bonne semaine)
- @ Contraction , ayant tout conservé sur ma boite mail et via ma fiche vousvou , je peut tout te faire parvenir !
- @ Pas de change , alors tu peux faire un c.r. à contraction !
- @ MDR , upssss ! salut kopain...
- @ Bonne b...e , personne ne t'oblige a venir ! depuis le début des trolls ici (jeudi apr.midi) le blog est visité 4 / plus !!!!
- @ Hummmm , voilà c'est fait ! effectivement des messages comme celui que tu me demandes de virer j'en ai un paquet sur ma boite mail !!! j'aurai bien sur viré ce message sans ta demande ...
- @ L.du 91 , tien tu as changé de pseudo ! faut pas délirer quand méme , mes billets attirent pas mal de critiques !
- @ 13h33'51" , il faut que j'en refasse un autre rapidement ?????? -)))))
- @ 09h06'08" , """"" les trolls t'aiment parce que té un gentil """"" , facile trop facile !!! en tout cas eux (les trolls) ils chargent un maximum !!!
- @ GH , éh dit donc GH les trolls "kritique" sont à la corbeille , je ne suis pas maso et les laisser sur ce billet c'était vraiment de la folie ! donc tu ne les as pas vu... merci pour le compliment niveau gestion de ce billet j'essaie d'y apporter de la chaleur ! il faut que je gamberge pour en préparer un autre !!!! mais vu certains messages remplis de haine (à la poubelle) me pose des questions quand méme !!!! merci de ton passage .
- @ David , il fallait arrêter dés que tu sentais le claquage au niveau du mollet ! le fait d'avoir persisté n'a fait que aggraver la lésion !!!! c'est dur d'arrêter mais il faut courir sans avoir le moindre mal... bon repos !
- @ 17h37'18" , il ne faut pas faire " le blog de trop " ça risque de ne pas plaire , donc il faut que j'y réfléchisse ! c'est pas évident... surtout essayer de sortir un truc original !
- @ MDR , heureusement que je suis averti par mail des messages déposés sur les billets parce que sur celui-ci j'y vais plus !
donc :
- des blogs que pour ma pomme !!!! ah non c'est pour toutes les nombreuses visites et méme " aux archives " y'a énormément de visites !!!! toujours du n'importe quoi mr. MDR !
- original : teins voilà des Synonymes d'original ==> baroque, bohème, braque, curieux, drôle, excentrique, exceptionnel, fantaisiste, farfelu, inaccoutumé, inimitable, insolite, neuf, nouveau, prototype, singulier .
alors tu vois c'est plutôt un compliment !
bonne année à toi...
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